당뇨과자 썸네일형 리스트형 내가 즐기는 다이어트간식 당뇨과자로도 좋은 자일리톨 쌀과자 나이가 들어 가면서 이것저것 신경 쓰고 할 게 많아집니다. 그 중에서도 건강은 정말 신경을 많이 쓰게 되는데요, 왜냐하면 사람은 늙어 가면서 노쇠하고, 노쇠하면서 신체의 기능들이 저하 되면 여기저기서 문제가 되기 때문이죠. 어느 하나 중하지 않은 질병이 없겠지만 요즘 저의 관심은 당뇨병이에요. 최근 2년간 공복혈당 검사 결과가 100 이상으로 나와 버려서 드디어 관심 갖고 관리를 시작 했답니다. 원래 건강은 건강 할 때 관리 하는 것이 정답이지 이미 문제 생기고 나서는 늦는 경우가 많거든요. 굉장히 간단한 원리이고 진리인데 지켜지지 않는 경우가 대부분이죠. 그리고 당연히 건강관리의 시작은 먹는 것의 관리이죠. 우리 몸의 영양분은 먹는 음식으로부터 섭취가 되고 무엇을 먹느냐에 따라서 건강의 결과를 좌우하는.. 더보기 이전 1 다음
